lll315 Restaurant

Фаршированное куриное филе​

Ингредиенты

1Куриное филе2 шт
2Помидоры1 шт
3Чеснок2 зуб
4Лимон0,5 шт
5Сыр100 г
6Шпинат20 г
7Сметана1 ст л
8Специи
9Зубочистки

Рецепт

1. Маринование курицы
  • Куриное филе замариновать в смеси:
    a) Лимонный сок (2-3 ст. ложки)
    b) Специи 

  • Оставить на 30 минут при комнатной температуре.

2. Подготовка филе
  • Сделать продольный надрез в каждом филе (не прорезая до конца), чтобы получился «карман» для начинки.

3. Наполнение начинкой
  • Выложить филе на пергаментную бумагу.

  • Смазать «карман» сметаной и выложить слоями:

a) Чеснок 

b) Помидор (тонкие кружочки)

c) Сыр (ломтики)

d) Шпинат (свежий)

  • Края закрепить зубочистками.

4. Запекание
  • Разогреть духовку до 180°C.

  • Запекать 40 минут, каждые 10 минут поливать филе выделившимся соком (для сочности).